맛있는 수박으로 무더위를 이겨내요~! 안녕하세요 푸루입니다! 무더운 여름과 함께 맛있는 여름 제철과일을 먹을 수 있는 날이 다가왔는데요. '여름'하면 여러분들은 어떤 과일이 생각나시나요? 푸루는 시~원한 수박을 먹는 상상을 하곤 합니다! 더운 여름을 시원하게 보낼 수 있는 수박은 어떤 효능들을 가지고 있으며, 어떻게 해먹을 때 맛있게 먹을 수 있을까요? 푸루와 함께 알아볼까요? 수박의 효능 수박의 가장 좋은 효능은 바로 수분 보충을 할 수 있다는 것인데요! 날이 더워지면 땀을 많이 흘리게 되고, 그러면서 자연스레 수분도 많이 빠져나가게 됩니다. 이럴때 수분 섭취가 필수적인데요. 수박은 90% 이상이 수분으로 이루어진 과일로, 우리 몸의 수분을 채워줘 두통이나 집중력 저하, 피로감 등을 이기는데 도움을 준..
