[배멀미] 멀미가 생기는 이유와 대처하는 방법

🔸 멀미란? 🔸

 일반적으로 귀의 전정기관이 신체의 움직임과 인지된 움직임 사이의 불일치로 인해 발생합니다. 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

 

 

🔸 상세 🔸

1. 내부 균형 감각과 시각 감각의 불일치: 배멀미는 보통 시야의 움직임과 몸의 움직임 감지 사이의 불일치로 인해 발생합니다. 예를 들어 차 안에서 안정된 상태에 있는데도 창문을 통해 외부 풍경이 빠르게 지나가면 시각적 자극과 몸의 움직임이 일치하지 않아 발생할 수 있습니다.
2. 해로운 물질 섭취: 음식, 음료 또는 약물을 통해 인체에 들어간 해로운 물질은 전정기관을 자극하여 배멀미를 유발할 수 있습니다.
3. 이동 수단 내부의 진동 및 움직임: 자동차, 비행기 또는 배와 같은 이동 수단에서의 진동이나 움직임은 전정기관을 자극하여 배멀미를 유발할 수 있습니다.
4. 스트레스 및 불안: 강한 스트레스나 불안 상태에서도 배멀미가 발생할 수 있습니다.
5. 전정기관의 문제: 전정기관의 문제로 인해 배멀미가 지속되는 경우도 있습니다. 이러한 문제는 내이존병, 전정기관염 또는 기타 이상으로 인한 것일 수 있습니다.

 

 

🔸 멀미 대처 방법 🔸

 

일반적으로 막대사탕이나 과자를 먹습니다.

다른 방법으로는 민트, 귤, 생강의 에센셜 오일 향을 맡고 멀미를 진정 시킵니다.

또 다른 사람들은 약물의 도움을 이용합니다.

 

 

 

바다로 여행할 때는 수평선에 집중해야 하고, 자동차에서는 앞쪽의 정지된 지점에 시선을 고정해야 합니다.

이렇게 하면 그나마 멀미에 대처할 수 있습니다.

 

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